Alandroal: Primeiro concelho da região a ter um Centro Municipal de Marcha e Corrida

O atleta português Paulo Guerra é especialista em corta-mato e presidiu à inauguração do Centro Municipal de Marcha e Corrida do Concelho de Alandroal, ao final da tarde desta segunda-feira, 9 de fevereiro.

Este Centro nasceu de uma parceria entre a Câmara Municipal de Alandroal, a Federação Portuguesa de Atletismo e a Associação Alandroal United e terá a partir da próxima semana um gabinete de atendimento no Complexo Desportivo Miguel Figueiredo Lérias, em Alandroal.

“Queremos ser um concelho, no qual as pessoas sintam que vale a pena saírem de casa”

João Grilo

João Grilo, Presidente da Câmara Municipal de Alandroal, sublinhou que o município que representa “é o primeiro da região a aderir a este projeto, que tem como objetivo fomentar a prática desportiva, agregando as várias pessoas que hoje em dia praticam caminhadas e/ou corridas, mas de forma individual”.

O autarca explicou que agora com a abertura deste Centro, “os praticantes de caminhadas e corridas poderão efetuar estas práticas com companhia e em companhia (…) pretendemos fazer chegar à população de várias idades (desde jovens a idosos) a prática regular e com supervisão de atividade física”.

“Queremos ser um concelho, no qual as pessoas sintam que vale a pena saírem de casa”, apelou.

A partir da próxima semana, os interessados já se podem começar a inscrever.

Haverá possibilidade de realizar treinos de grupo diários para as diferentes idades e treinos individualizados para aqueles que pretendem ter outro rendimento nas suas prestações.

O atleta Paulo Guerra, na qualidade de coordenador do Programa Nacional de Marcha e Corrida dirigiu-se aos presentes, afirmando que este é o primeiro centro que inaugura, nesta qualidade.

“Um orgulho, uma vez que também sou alentejano”, afirmou o atleta natural de Barrancos.

Paulo Guerra lembrou que o programa é direcionado a todos, sem exceção: “ninguém faz figuras aqui. É acessível a todos. O importante é sair de casa, sermos mais saudáveis. Os Centros só têm sucesso se a comunidade se unir”.

O programa é gratuito, sendo apenas necessário o pagamento de 12 euros/ano, para efeitos de seguro. A partir dos nove anos de idade já é possível integrar esta iniciativa que pretende agregar os vários praticantes de caminhadas e corrida que existem no concelho, num grupo.

De acordo com Bruno Pires, da Câmara Municipal de Alandroal, “haverá treinos diários, caminhadas, reforço muscular para prevenir lesões e trabalho no sentido de progressão nos exercícios praticados. Diferentes treinos para diversificar a oferta, com vários eventos ao longo do ano.

O Centro irá funcionar às terças, quartas e quintas, das 17 às 20 horas e nas sextas-feiras, das nove às 11 horas, com a Caminhada Sénior para maiores de 65 anos.

O Centro irá trabalhar com quatro percursos já definidos, com diferentes graus de dificuldade:

Percurso 1 – em asfalto, com distância de 5.330 m, grau de dificuldade é fácil;

Percurso 2 – em asfalto e terra batida, com distância de 4.750 m, grau de dificuldade é fácil;

Percurso 3 – em asfalto, com distância de 7.170m, grau de dificuldade é fácil;

Percurso 4 – asfalto e terra batida, com distância de 10.700m, grau de dificuldade é fácil.

O principal objetivo do Centro de Marcha e Corrida no Alandroal é oferecer à nossa população mais uma ferramenta que contribua para o bem-estar físico e psíquico de cada um, aproveitando uma vertente desportiva que tem cada vez mais adeptos, a caminhada e a corrida.

Para celebrar a adesão do município de Alandroal a este programa nacional haverá uma caminhada no próximo dia 14 de dezembro às 10 da manhã por ocasião da feira de Natal, com concentração junto ao Complexo Desportivo Miguel Figueiredo Lérias haverá oferta de um gorro de Pai Natal a todos os participantes.