Frio: Temperaturas Negativas no Alentejo

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera prevê para próximos dias uma acentuada  descida das temperaturas.

As temperaturas poderão registar valores abaixo dos 0º C na próxima segunda-feira, no distrito de Portalegre.

É sabido que nos dias de frio intenso são necessários alguns cuidados de prevenção a nível pessoal e das condições da habitação. A exposição excessiva ao frio intenso pode ter efeitos na saúde como o enregelamento, a hipotermia e o agravamento de determinadas doenças, nomeadamente cardíacas e respiratórias, em especial na população mais vulnerável, como crianças, idosos e pessoas sem-abrigo. Nos períodos de frio, recomenda- se  e aconselha-se a adoção das seguintes medidas:

Areje a casa, abrindo periodicamente um pouco as janelas, evitando a humidade excessiva e a eventual acumulação de gases;

Tenha cuidado com a utilização dos aquecimentos a lenha, pois podem libertar gases da combustão e provocar Intoxicações por Monóxido de Carbono;

Verifique se os aquecimentos elétricos funcionam bem;

Beba Líquidos Mornos como sopas, chá e leite;

Coma Legumes e Frutas;

Se houver um período de frio intenso, tenha em casa uma reserva de Alimentos para 2 a 3 dias e verifique que tem Medicamentos suficientes;

Vista várias Camadas de Roupa, de preferência de fibras naturais (algodão, lã, etc.);