O Centro Cultural de Arronches recebe uma ação de sensibilização dedicada à gestão da saúde mental, com o tema “Técnicas de Relaxamento na Gestão da Saúde Mental”, esta quinta-feira, dia 16 de outubro.
A iniciativa é dinamizada por Carlos Rodrigues, fisioterapeuta e professor no Instituto Politécnico de Portalegre (IPP), e destina-se aos participantes da Academia Sénior de Arronches.
O objetivo da sessão é promover o bem-estar físico e emocional através da partilha de estratégias simples e eficazes de relaxamento e autocuidado, fundamentais para uma melhor qualidade de vida na população sénior.
Esta atividade realiza-se às 14 horas, integra-se no conjunto de ações que a Câmara Municipal de Arronches tem vindo a desenvolver no âmbito da promoção da saúde e do envelhecimento ativo, reforçando a importância de cuidar da mente tanto quanto do corpo.
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