Elvas: “Glow Party” a 26 de setembro

Uma “Glow Party” vai decorrer no próximo dia 26 de setembro, uma segunda-feira, nas instalações do ginásio Woman35 – Health Club, pelas 19:30.

A iniciativa é promovida pela instrutora ZIN (Zumba Instructor Network) Luzia Pinto, proprietária do ginásio Women 35.

Os participantes deverão levar de uma t-shirt branca, sendo realizada no decurso desta “Glow Party”, uma aula de Zumba Glow.

A Glow Party consiste numa festa de dança e música ao ritmo da zumba, com diversos elementos fluorescentes. A animação é baseada nas pinturas corporais e maquilhagem, utilizando sempre produtos fluorescentes e adequados para o efeito.

O ginásio Woman35 – Health Club fica localizado na Praceta José Picão Telo, Lote 4, n.º 24 Rés-do-Chão, no Bairro de Santo Onofre, em Elvas.

De recordar que o Zumba é um programa de ginástica com dança, que combina ritmos latinos com músicas internacionais tornando a aula uma grande festa. O programa traz princípios básicos do treino aeróbio, intervalado e de resistência para maximizar a queima de calorias. A atividade oferece benefícios cardiovasculares, ou seja, mantém a pulsação cardíaca e a respiração elevadas de forma constante. Além disso, proporciona a tonificação corporal total, pois tem como alvo áreas como o glúteo, pernas, braços, parte central, abdominais e o coração.